39问医生

肘内翻怎么矫正锻炼

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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肘内翻可以通过练习哑铃动作矫正锻炼。肘内翻一般由先天或后天因素引起 ,可能会导致尺轴向内偏移,不同程度地肌力减弱。若早期症状轻微,一般不需要手术,可以将双手向外转动,每天正确地练习哑铃动作,以便可以调整正确姿势。若内翻严重,内翻大于20°,疼痛更严重,肘关节功能受损,可以考虑手术治疗。
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2022-06-07 浏览100
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