上火口干舌燥喝水也不解渴可以尝试中药调理、饮食疗法、穴位按摩、适量运动等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过服用清热解毒、滋阴降火的中药方剂来缓解上火引起的口干舌燥症状。因为这些药物具有清除体内火热邪气的作用，能减轻因内火旺盛导致的口干舌燥现象。
2.饮食疗法
可适当食用一些性质偏寒凉的食物如西瓜、苦瓜等，或者甘淡生津类食物如梨、荸荠等，以改善不适症状。此类食物能够起到一定的祛除内热作用，有助于缓解由上火所致的口干舌燥症状。
3.穴位按摩
选取曲池穴、少商穴等穴位进行按摩，每次选取一个穴位，每日一次，每次5-10分钟。中医认为上述穴位具有疏风散热、泻火解毒的功效，因此对上火引起的口干舌燥有一定的缓解效果。
4.适量运动
可以选择太极拳、慢跑等较为温和的运动方式，每天坚持30分钟左右。运动过程中会促进血液循环以及新陈代谢，有利于将体内的湿气排出体外，从而辅助改善上火的症状。
建议患者平时要多注意休息，避免熬夜劳累，以免加重上火症状。同时还要保持心情舒畅，以免影响病情恢复。
1.中药调理
通过服用清热解毒、滋阴降火的中药方剂来缓解上火引起的口干舌燥症状。因为这些药物具有清除体内火热邪气的作用，能减轻因内火旺盛导致的口干舌燥现象。
2.饮食疗法
可适当食用一些性质偏寒凉的食物如西瓜、苦瓜等，或者甘淡生津类食物如梨、荸荠等，以改善不适症状。此类食物能够起到一定的祛除内热作用，有助于缓解由上火所致的口干舌燥症状。
3.穴位按摩
选取曲池穴、少商穴等穴位进行按摩，每次选取一个穴位，每日一次，每次5-10分钟。中医认为上述穴位具有疏风散热、泻火解毒的功效，因此对上火引起的口干舌燥有一定的缓解效果。
4.适量运动
可以选择太极拳、慢跑等较为温和的运动方式，每天坚持30分钟左右。运动过程中会促进血液循环以及新陈代谢，有利于将体内的湿气排出体外，从而辅助改善上火的症状。
建议患者平时要多注意休息，避免熬夜劳累，以免加重上火症状。同时还要保持心情舒畅，以免影响病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
外用应急软膏
六味五灵片
柴银颗粒
