注意力不集中，一般可能跟饮食有关 。患者一定要注意食物的多样化，多添加富含DHA的食物，如果患者担心从食物里面摄取不够，可以通过DHA营养补剂来进行补充。患者可以适当地锻炼增加血流量以及心跳率，也能够向大脑传递有益的生长因素，并且刺激大脑细胞的再生，增强注意力的集中。
39问医生
注意力不集中跟饮食有关系吗
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
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66
2025-05-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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