治疗多动症可采取行为疗法、认知行为疗法、社交技能训练、家庭治疗等非药物治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、负向消退等方式来改变患者的行为模式。此方法有助于纠正过度活跃及注意力不集中的行为，因为其专注于可观察到的具体行为变化。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及识别并改变与多动症相关的错误思维模式，通常需要定期会面和练习。这种方法有益于改善患者的情绪调节、决策制定能力以及减少冲动行为，因为它着重于根除导致问题的认知基础。
3.社交技能训练
社交技能训练由专业人士引导，旨在教授患者有效沟通、情绪管理等技巧，通常包括角色扮演和其他互动活动。这种策略有助于提高患者的社交互动能力，因为它们提供了实际应用所学技能的机会，并为患者提供了一个安全的学习环境。
4.家庭治疗
家庭治疗侧重于增强家庭成员之间的沟通和合作，通常需要定期会议和任务分配。这有助于改善整个家庭系统的功能，减轻因患者行为带来的压力，并促进更积极的家庭氛围。
除了专业治疗外，建议保证充足的睡眠时间，因为充足的休息有助于提高注意力和集中力。饮食方面，应尽量选择营养均衡的食物，避免过多摄入刺激性食品，如含咖啡因饮料，以减少可能诱发多动症状的影响。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、负向消退等方式来改变患者的行为模式。此方法有助于纠正过度活跃及注意力不集中的行为，因为其专注于可观察到的具体行为变化。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及识别并改变与多动症相关的错误思维模式，通常需要定期会面和练习。这种方法有益于改善患者的情绪调节、决策制定能力以及减少冲动行为，因为它着重于根除导致问题的认知基础。
3.社交技能训练
社交技能训练由专业人士引导，旨在教授患者有效沟通、情绪管理等技巧，通常包括角色扮演和其他互动活动。这种策略有助于提高患者的社交互动能力，因为它们提供了实际应用所学技能的机会，并为患者提供了一个安全的学习环境。
4.家庭治疗
家庭治疗侧重于增强家庭成员之间的沟通和合作，通常需要定期会议和任务分配。这有助于改善整个家庭系统的功能，减轻因患者行为带来的压力，并促进更积极的家庭氛围。
除了专业治疗外，建议保证充足的睡眠时间，因为充足的休息有助于提高注意力和集中力。饮食方面，应尽量选择营养均衡的食物，避免过多摄入刺激性食品，如含咖啡因饮料，以减少可能诱发多动症状的影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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