39问医生

隔几天就失眠一次是怎么回事

闵丽娜 全科 主治医师
三级甲等
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问题睡觉深度是一个慢性重复顽固性情绪阻碍性疾病,不用除基因关系。要注重调节自己的心态,不追求完美,要有平时心。意见提议:要建立快乐思想观念,思想快乐,您就是一个快乐的人,思想不快乐,您就快乐不起来,知足者长乐,心乐因此乐, 心郁因此郁。
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2022-01-19 浏览100
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