更年期睡觉不好能够吃安神补脑的药品。这段时候饮食上要以油腻的为主，不要吃辛辣有刺激性的食品。这段时候饮食上要以油腻的为主，不要吃辛辣有刺激性的食品。平常要注重维持良好的心态和规律的生活习惯，以防止病症加剧，假若有伴随情绪情绪方面的异常，须要结合情绪引导的方式来调养，以防止会间接作用日常生活。在更年期简单激发睡觉不好的病症，在药品方面重要能够选安神补脑的药物有助于调节。这段时间饮食上要以清淡的为主，不要吃辛辣有刺激性的食物。
39问医生
更年期综合症睡眠不好吃什么药
黎永安
全科
主治医师
三级甲等
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66
2022-01-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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