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腰肌劳损扭伤恢复期多久
李欣
副主任医师
三甲
湖南省人民医院
小儿骨科
腰肌劳损扭伤通常会在2-4周内完全恢复 。腰肌劳损扭伤的肌肉会出现撕裂和水肿，患者会自觉感到腰痛、不能弯腰、不能长时间站立或坐着。需要卧床休息，在无张力的条件下，肌肉最有利于恢复。水肿的吸收和纤维修复通常需要2-4周，恢复时间根据损伤程度略有不同。通过局部冷敷和腰椎制动，可以更快地恢复腰肌损伤。肿痛症状明显减轻后，可适当在床上锻炼腰肌力量，恢复腰肌活动，可防止局部粘连。
2022-01-18 09:51 举报