吃新鲜水果、蔬菜排便最快最有效 。建议从饮食开始，多喝水，饮水后，保持适当的体力活动，这将有助于促进胃肠蠕动并且达到排便的作用。患者还应该多吃新鲜蔬菜、水果或粗纤维食物，这些食物有助于排便，还可以使用排便药物或增加胃肠动力的药物来缓解排便困难或便秘，常用的药物是液体石蜡，是一种胃肠润滑剂。
39问医生
吃什么排便最快最有效
李超林
内分泌科
副主任医师
烟台毓璜顶医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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