39问医生

腰肌劳损引起的背部酸痛怎么办

李欣小儿骨科副主任医师

湖南省人民医院三级甲等

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腰肌劳损引起的背部酸痛可以通过按摩或者理疗等缓解。腰肌劳损后背酸痛需要采取肌肉放松的方法，应用手法放松，在腰背部肌肉进行推拿、按摩，缓解肌肉的痉挛，改善局部的酸痛。通过理疗能够刺激腰部深层的肌肉，使肌肉放松，达到缓解疼痛的目的。此外，建议患者进行腰背部肌肉锻炼，放松肌肉。

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2022-01-08 浏览100次

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