39问医生

脖子落枕怎么办

周永春骨科副主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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脖子落枕可以通过注意保暖、适当按摩等方式改善。患者平时生活中需要注意颈部的保暖，不要受风，可用热毛巾热敷颈部，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。另外可以适当做推拿、按摩等，或者是贴一些活血化瘀的膏药，可促进局部血液循环，改善症状。建议平时生活中适当转动脖子，使筋骨得到活动。

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2022-01-18 浏览100次

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