排便次数减少通常是指一周内大便次数少于2-3次，大概2-3天才大便1次，大便量少且干结；可能与进食量少或食品缺少纤维素或水分不足，精力因素习惯性排便次数减少，结肠器质性病变造成蠕动差等原因所致，结合你的现象，多是哺乳期运动量少，吃上火的食品引发的，提议多运动，多饮水，养成每日按时排便习惯，不要就蹲厕所，多吃维生素、矿物质与膳食纤维食物。
39问医生
哺乳期便秘拉不出来怎么办
孙卓林
全科
主治医师
三级甲等
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2022-01-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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