大姨妈一般指的是月经。通常情况下，月经最多推迟一周才会来。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。月经第一次来潮，即月经初潮。月经是生育期妇女重要的生理现象，月经周期一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称为经期，一般为3-7天，平均5天。月经是子宫内膜在体内激素的作用下周期性脱落及出血的表现，所以月经推迟一周才来通常属于正常情况。
如果女性超过一周还没有来月经，建议及时到正规医院的妇科进行相关检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物。
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