想知道自己有没有脂溢性脱发，可以通过临床症状、脱落的头发数量、皮肤镜检查、性激素水平检查、毛囊检测等方式进行判断，有助于医生更好地为患者制定治疗方案。
1、临床症状
脂溢性脱发通常是指雄激素性秃发，主要是以额顶部头发进行性减少为主要表现，通常与家族遗传、长期熬夜、不良的饮食习惯等原因有关。患者在患病后通常会出现头皮屑增多、头皮瘙痒、头发油腻、脱发等症状。如果患者出现上述症状，则可以初步判断为脂溢性脱发。
2、脱落的头发数量
脂溢性脱发的患者通常会出现明显的脱发症状，通常会表现为头顶部的头发逐渐减少，并且毛发稀疏。如果患者每天脱发的数量超过100根，则可以初步判断为脂溢性脱发。
3、皮肤镜检查
如果患者出现上述症状，可以到正规医院的皮肤科进行皮肤镜检查，主要是利用皮肤镜的放大作用，能够观察到头皮的毛细血管，以及毛囊的情况，如果存在毛囊萎缩，则可以判断患者存在脂溢性脱发。
4、性激素水平检查
性激素水平检查主要是检查患者体内的激素水平，如果雄激素水平比较高，则可能会导致脱发的情况加重，并且还会伴有皮脂溢出。如果患者体内的激素水平比较正常，则一般不会出现脱发的情况。
5、毛囊检测
毛囊检测主要是对患者的毛囊进行检测，能够判断毛囊是否存在萎缩以及坏死的情况，如果存在上述情况，则可能是脂溢性脱发。
在日常生活中，患者还需要注意作息规律，避免熬夜。同时患者也要避免食用辣椒、炸鸡等食物，以免加重脱发的症状，不利于病情的恢复。如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、固肾生发丸等药物进行治疗，从而改善症状。
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