容易感冒、咽喉发炎可以采取生活方式调整、增强免疫力药物、咽部理疗、免疫调节针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠时间，适当运动如慢跑、打羽毛球等，有助于提高身体抵抗力。良好的生活习惯可促进新陈代谢，增强机体对外来病原体入侵的防御能力，减少感染机会。
2.增强免疫力药物
可以在医生指导下使用玉屏风颗粒、脾氨肽口服溶液等药物，能够起到补肺益气、止咳平喘的作用。上述药物具有一定的抗病毒作用，能有效预防呼吸道感染性疾病的发生，从而降低患咽喉炎的概率。
3.咽部理疗
通过专业医师操作，运用特定设备对患者的咽部进行针对性处理，例如超声波雾化吸入、微波治疗等。此方法能够改善局部血液循环状态，缓解因长期吸烟引起的慢性咽炎所致的反复感冒及喉咙不适。
4.免疫调节针灸
选择特定穴位进行电针刺激，在中医师指导下进行，通常为每周2-3次，连续数周。针灸可调节机体免疫功能，辅助提升抵抗力，从而减少感冒和咽喉发炎的风险。选择穴位需考虑个体差异及具体病情。
此外，患者应保持室内空气流通，避免长时间处于空调房内，以防干燥导致咽喉不适。饮食方面宜清淡，多饮水，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重上呼吸道炎症反应。
1.生活方式调整
建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠时间，适当运动如慢跑、打羽毛球等，有助于提高身体抵抗力。良好的生活习惯可促进新陈代谢，增强机体对外来病原体入侵的防御能力，减少感染机会。
2.增强免疫力药物
可以在医生指导下使用玉屏风颗粒、脾氨肽口服溶液等药物，能够起到补肺益气、止咳平喘的作用。上述药物具有一定的抗病毒作用，能有效预防呼吸道感染性疾病的发生，从而降低患咽喉炎的概率。
3.咽部理疗
通过专业医师操作，运用特定设备对患者的咽部进行针对性处理，例如超声波雾化吸入、微波治疗等。此方法能够改善局部血液循环状态，缓解因长期吸烟引起的慢性咽炎所致的反复感冒及喉咙不适。
4.免疫调节针灸
选择特定穴位进行电针刺激，在中医师指导下进行，通常为每周2-3次，连续数周。针灸可调节机体免疫功能，辅助提升抵抗力，从而减少感冒和咽喉发炎的风险。选择穴位需考虑个体差异及具体病情。
此外，患者应保持室内空气流通，避免长时间处于空调房内，以防干燥导致咽喉不适。饮食方面宜清淡，多饮水，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重上呼吸道炎症反应。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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