高度近视者可轻柔地打太极拳,但不宜进行激烈的竞技类运动,如打拳。
高度近视者的眼轴较长且眼底结构不稳定,此时进行较为激烈的运动可能会导致眼压增高、巩膜扩张等风险因素加剧,从而加重近视程度或引起其他并发症。而打太极拳是一项相对温和的运动,有助于提高身体协调性和平衡能力,对近视的影响较小。
除了打拳外,高度近视患者还可以尝试打乒乓球、羽毛球等运动来锻炼眼部肌肉。
对于高度近视人群而言,定期眼科检查以及避免剧烈运动是非常重要的,以预防视网膜脱落等严重并发症的发生。
高度近视者的眼轴较长且眼底结构不稳定,此时进行较为激烈的运动可能会导致眼压增高、巩膜扩张等风险因素加剧,从而加重近视程度或引起其他并发症。而打太极拳是一项相对温和的运动,有助于提高身体协调性和平衡能力,对近视的影响较小。
除了打拳外,高度近视患者还可以尝试打乒乓球、羽毛球等运动来锻炼眼部肌肉。
对于高度近视人群而言,定期眼科检查以及避免剧烈运动是非常重要的,以预防视网膜脱落等严重并发症的发生。