1.颈椎操锻炼:若患者在长时间伏案工作等因素诱发下出现颈椎疼痛,则应起身进行适当的颈椎操锻炼,有助于患者症状的缓解;
2.局部按摩、理疗:若患者在进行颈椎操锻炼的基础上,症状仍未得到有效缓解,也可以采取局部按摩或理疗的方式帮助缓解症状;
3.局部贴敷膏药:局部使用活血化瘀的膏药也有助于缓解疼痛;
2.局部按摩、理疗:若患者在进行颈椎操锻炼的基础上,症状仍未得到有效缓解,也可以采取局部按摩或理疗的方式帮助缓解症状;
3.局部贴敷膏药:局部使用活血化瘀的膏药也有助于缓解疼痛;
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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