人参治失眠一次能吃多少克_39问医生

睡觉深度的病患能吃人参。人参具有补气养身和静心养神的功能，能够加强中枢神经，清除病患疲倦，减缓睡觉深度病症。失眠患者平常还应防止吃辛辣刺激的食品，睡前喝杯热牛奶助眠。