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月经异常怎么调理

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月经异常需要根据病因进行调理。患者可能与饮食有关，比如过度地减肥或体重过度增加，造成饮食结构发生改变，就会出现月经异常。如果患者是减肥造成的，患者可以通过饮食的方式来进行调节。患者还有可能是由于不良的情绪引起的，不良的情绪就会对月经周期导致影响，改善不良的生活习惯，早睡早起，学会调节情绪，缓解压力。建议患者应该多食用新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，还要注意补充蛋白质，如牛奶等。