39问医生

整夜失眠是身体哪里出问题了?

安保增 精神心理科 主治医师
济南市中心医院 三级甲等
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整夜失眠可能是脾胃、肾的问题 。失眠可能跟晚上摄入大量食物有关,部分人晚上除了吃晚饭外还要吃宵夜、喝酒、喝咖啡等,这种不良的饮食习惯会增加脾胃负担,导致脾胃受损,胃气失和,身体得不到消化,腹胀不适,以至于失眠。年迈、疾病缠身的人体正气虚弱,血虚而心神不定,导致夜间辗转反侧不能安睡。这类肾虚之人通常睡眠很浅、精神欠佳。劳累过度和熬夜也会对肾造成一定损害,致使心肾失交而失眠。
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2022-03-18 浏览100
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