大姨妈一般指月经。一般情况下，月经延长7天以内算正常。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是生殖功能成熟的重要标志。正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期。一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称为行经期，一般为2-8日，平均4-6日。所以一般月经延长7天内算正常。
如果女性超过正常月经时间10天左右，并且伴有腹痛、月经量增多等症状，可能是患有子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病，建议患者及时去正规医院，通过宫腔镜检查、腹腔镜检查等进一步确诊。患者可以在医生指导下通过手术切除病灶的方式进行治疗，能够有效缓解病情。
在日常生活中，女性要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时，女性也要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响月经。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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