39问医生

腓神经受损怎么锻炼恢复快

李朋成 神经外科 主治医师
黑龙江省第三医院 三级甲等
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腓神经受损可以通过抬腿训练、勾脚训练、蹲起训练等方法进行恢复。

1、抬腿训练

在进行抬腿训练时,患者需要先平躺在床上,然后用双手支撑住患者的双腿,然后缓慢地抬起患肢,直到抬高到一定程度,再缓慢放下。

2、勾脚训练

患者也可以通过勾脚训练的方法进行恢复,勾脚训练时患者需要平躺在床上,然后用一只脚勾住患者的脚背,然后再用另一只脚勾住脚尖,反复进行勾脚训练。

3、蹲起训练

患者也可以通过蹲起训练的方法进行恢复,蹲起训练时患者需要先平躺在床上,然后用双手扶住患者的膝盖,然后缓慢地进行蹲起。

除此之外,还可以通过下蹲训练、踝泵训练等方法进行恢复。

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2022-08-31 浏览100
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