身体莫名的痒，一挠就起来了疙瘩，过会就好了，这种情况可能是由荨麻疹引起的。荨麻疹是一种常见的皮肤反应，通常表现为皮肤上突然出现的红色或肤色隆起，伴有瘙痒感，有时会自行消退。
荨麻疹的出现可能与多种因素有关，包括食物过敏、药物反应、环境因素如冷热刺激、紫外线照射等。伴随症状可能包括喉咙紧缩感、呼吸困难等，这些症状提示可能存在更严重的过敏反应。如果瘙痒伴随有明显的呼吸困难、面部肿胀等严重症状，应立即寻求医疗帮助。
在面对这种症状时，重要的是要认识到个体差异的存在，不同的人可能对不同的物质或环境因素产生反应。如果症状频繁出现或影响日常生活，建议咨询医生进行专业评估，以确定具体原因并获得适当的建议和治疗。避免自行诊断和治疗，尤其是当症状伴随其他严重症状时，及时就医是必要的。
【预防小贴士：】
1. 注意个人饮食，避免已知的食物过敏源。
2. 在接触可能的过敏原前，采取适当的防护措施。
3. 保持良好的个人卫生习惯，减少皮肤刺激的机会。
4. 避免已知的环境因素刺激，如极端温度变化。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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