判断卵巢功能衰退，可以根据个人症状进行判断，也可以到医院通过检查进行判断。
1、个人症状
如果患者出现了卵巢功能衰退的情况，可能会出现月经量减少、月经周期延长、月经紊乱等症状，还可能会伴随失眠、多梦、记忆力减退等症状。如果个人症状比较严重，可以到医院进行性激素六项检查、腹部B超检查等方式进行判断。
2、检查
如果患者出现上述症状以后，建议及时到医院进行检查，可以在医生的指导下，服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。此外，患者也可以进行超声检查、磁共振检查等，能够判断卵巢的大小、位置、形态等，从而判断卵巢功能是否衰退。
日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还要注意饮食清淡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需的营养，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
