通常情况下，男性的性功能一般在35岁后开始减退，而女性的性功能一般在45岁后开始减退。
一般情况下，男性的性功能在35岁后会逐渐减退，因为在35岁之后，身体内的雄激素分泌水平会逐渐降低，而且阴茎海绵体也会逐渐出现老化，所以会导致性功能逐渐减退。而女性的性功能一般在45岁后开始减退，因为在45岁之后，卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素水平也会逐渐降低，而且阴道局部的抵抗力也会有所下降，所以会导致性功能逐渐减退。
建议在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间。同时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响性功能。如果患者出现性功能减退的情况，建议及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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