喉咙干涩可以采取蒸汽吸入、口腔保湿喷雾、含片糖、咽喉保健茶饮、口服补液盐溶液等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薄荷精油或桉树精油，然后用毛巾盖住头部并将面部浸入碗上方释放的蒸汽中，每次约10-15分钟。利用热力促进局部血液循环，缓解黏膜干燥；同时精油具有舒缓效果，有助于减轻喉咙不适感。
2.口腔保湿喷雾
选择含有甘油、聚乙二醇等保湿成分的产品，在需要时直接喷洒于口腔内。这些成分能够形成一层保护层，减少空气对咽部的刺激，从而缓解干涩感。
3.含片糖
选用含有维生素C和锌的含片糖，按说明书指示频次含服。维生素C有助于增强免疫力，而锌则能促进黏膜愈合，两者协同作用可有效缓解喉咙干涩。
4.咽喉保健茶饮
可以选择金银花、菊花、罗汉果等中药材泡水饮用，每日适量摄入。这些药材具有清热解毒、润喉止咳的功效，对于改善喉咙干涩有积极的作用。
5.口服补液盐溶液
补充水分的同时提供必要的电解质平衡，根据包装指示量服用。维持体内液体平衡有助于润滑呼吸道及缓解喉咙干燥；补充电解质有助于预防脱水相关并发症。
建议避免长时间处于空调环境，以免加剧口干症状。适当增加室内湿度也有助于缓解喉咙干涩的感觉。
1.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薄荷精油或桉树精油，然后用毛巾盖住头部并将面部浸入碗上方释放的蒸汽中，每次约10-15分钟。利用热力促进局部血液循环，缓解黏膜干燥；同时精油具有舒缓效果，有助于减轻喉咙不适感。
2.口腔保湿喷雾
选择含有甘油、聚乙二醇等保湿成分的产品，在需要时直接喷洒于口腔内。这些成分能够形成一层保护层，减少空气对咽部的刺激，从而缓解干涩感。
3.含片糖
选用含有维生素C和锌的含片糖，按说明书指示频次含服。维生素C有助于增强免疫力，而锌则能促进黏膜愈合，两者协同作用可有效缓解喉咙干涩。
4.咽喉保健茶饮
可以选择金银花、菊花、罗汉果等中药材泡水饮用，每日适量摄入。这些药材具有清热解毒、润喉止咳的功效，对于改善喉咙干涩有积极的作用。
5.口服补液盐溶液
补充水分的同时提供必要的电解质平衡，根据包装指示量服用。维持体内液体平衡有助于润滑呼吸道及缓解喉咙干燥；补充电解质有助于预防脱水相关并发症。
建议避免长时间处于空调环境，以免加剧口干症状。适当增加室内湿度也有助于缓解喉咙干涩的感觉。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
