根治口臭的方法包括口腔清洁维护、含漱剂使用、中药调理、饮食调整、生活方式改善等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助清除食物残渣和细菌，减少口臭。通过去除口腔内的细菌和食物残渣来减少口臭的发生。
2.含漱剂使用
选择含有抗菌成分的含漱剂如氯己定溶液，按说明书指示频次漱口。含漱剂可暂时抑制口腔内细菌生长，缓解因食物残留引起的暂时性口臭。
3.中药调理
可在医生指导下服用清热解毒类药物如金银花露、牛黄解毒片等；还可选用具有芳香化湿作用的药物如藿香正气水、保济口服液等。上述药物能够有效缓解由脾胃虚弱所致消化不良所引发的口臭现象。
4.饮食调整
避免食用辛辣刺激性食物以及高脂肪食物，增加蔬菜水果摄入量。改变饮食结构有助于减轻胃肠负担，减少口臭产生机会。
5.生活方式改善
戒烟限酒，保持充足睡眠时间，适当运动增强身体免疫力。健康的生活方式有助于提高机体抵抗力，降低口臭发生风险。
除上述措施外，患者还应注意避免长时间空腹，以免引起胃酸过多而加重口臭。若采取上述措施后，口臭持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医以确定病因并接受相应治疗。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助清除食物残渣和细菌，减少口臭。通过去除口腔内的细菌和食物残渣来减少口臭的发生。
2.含漱剂使用
选择含有抗菌成分的含漱剂如氯己定溶液，按说明书指示频次漱口。含漱剂可暂时抑制口腔内细菌生长，缓解因食物残留引起的暂时性口臭。
3.中药调理
可在医生指导下服用清热解毒类药物如金银花露、牛黄解毒片等；还可选用具有芳香化湿作用的药物如藿香正气水、保济口服液等。上述药物能够有效缓解由脾胃虚弱所致消化不良所引发的口臭现象。
4.饮食调整
避免食用辛辣刺激性食物以及高脂肪食物，增加蔬菜水果摄入量。改变饮食结构有助于减轻胃肠负担，减少口臭产生机会。
5.生活方式改善
戒烟限酒，保持充足睡眠时间，适当运动增强身体免疫力。健康的生活方式有助于提高机体抵抗力，降低口臭发生风险。
除上述措施外，患者还应注意避免长时间空腹，以免引起胃酸过多而加重口臭。若采取上述措施后，口臭持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医以确定病因并接受相应治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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