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肥胖会影响睡眠吗
刘泽群
主治医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
妇产科
肥胖者睡眠质量下降，影响健康 。这是因为肥胖会导致身体脂肪过多，增加身体负担，使得呼吸系统和循环系统功能受到影响，从而导致睡眠时呼吸困难、夜间出汗、频繁醒来等症状。此外，肥胖还可能引起睡眠呼吸暂停综合征，进一步加重睡眠障碍，影响身体健康。因此，对于肥胖者来说，改善睡眠质量是提高整体健康水平的重要一环。
2022-05-31 15:16 举报
康高扬
主治医师
三甲
全科
睡觉时候不当会引发肥胖等健康问题。每日睡眠缺乏6小时的人中33%肥胖;每日睡眠9小时或更多的人中26%为肥胖;睡眠时候适中的人则“最苗条”，肥胖比例为22%。睡觉缺乏或过量也大概造成肥胖。因而，要想预防睡眠睡眠呼吸暂停综合症的出现，就要防止肥胖症的出现。
2022-01-21 22:16 举报