贫血症一般指的是缺铁性贫血，缺铁性贫血可以多吃一些含铁元素的食物，也可以遵医嘱服用药物。
缺铁性贫血是因为体内铁的吸收和排泄失衡，体内铁含量减少导致的。患者可以多吃一些含铁元素的食物，比如动物肝脏、鸡蛋黄、黑木耳等，这些食物里面含有丰富的铁元素，可以起到辅助补铁的作用。还可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。
缺铁性贫血的患者在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等。也要注意休息，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，适当的进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
