缺铁性贫血可以通过食物和药物来进行补充，通常治疗需要根据患者的病情来进行判断，不能一概而论。
1、食物
缺铁性贫血的患者可以食用富含铁元素的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、猪肝、鸡肝等，也可以食用富含维生素C的食物，如橙子、橘子、猕猴桃、鲜枣、番茄、苦瓜等，都可以起到辅助补铁的作用。患者还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆、鱼类、瘦肉等，可以为机体补充铁元素，促进身体的恢复。
2、药物
缺铁性贫血的患者可以在医生的指导下口服铁制剂，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等，可以促进血红蛋白的合成，增加血液中血红蛋白的含量，从而起到补铁的作用。另外，还可以在医生的指导下注射铁剂，如右旋糖酐铁注射液、蔗糖铁注射液等，可以起到补铁的作用。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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