自体造血干细胞移植后多久和正常人一样，需要根据患者的身体状况等因素进行判断，通常因人而异。
自体造血干细胞移植是指将自己的造血干细胞进行提取，然后通过机器将其采集，在体外进行培养，使其具有高度的增殖能力，可用于治疗血液系统恶性肿瘤性疾病，如白血病、淋巴瘤等。由于造血干细胞移植的过程中，会对身体造成一定的损伤，如果患者身体素质较好，并且手术后没有出现排异反应，通常恢复时间会比较快，一般在3个月左右，就和正常人一样。但如果患者身体素质较差，并且手术后出现了排异反应，恢复的时间会比较慢，一般在6个月左右，甚至时间会更长。
患者在进行自体造血干细胞移植后，要注意休息，避免劳累，同时也要注意伤口的护理，避免出现感染的情况。另外，患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，可以补充身体所需的营养，有助于促进身体恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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