开心果的营养价值：1、具有益智健脑、愉悦情绪的功效，因为开心果里面含有丰富的多不饱和脂肪酸，而且多不饱和脂肪酸对神经系统有很好的调节作用，对神经系统有一定的调节作用。2、开心果中含有丰富的油脂，能起到润肠通便的作用，能起到润肠通便的作用。开心果中所含的脂肪能产生9千卡的热量，适当食用开心果可以给身体补充能量，对于缓解疲劳、恢复体力有很大的作用。
39问医生
开心果有什么营养价值
王炳乾
精神心理科
主治医师
十堰市中医医院
三级甲等
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66
2021-08-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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