腰椎关节不稳,主要是因为炎症或劳累造成 。患者可能是腰背部肌肉出现炎症造成,比如滑膜嵌顿等疾病,这些疾病都可能会导致腰椎小关节发生紊乱。患者可能是由于长时间从事体力劳动,腰部受到过大的压力,也就是负重太多,可能会导致腰椎小关节发生紊乱。患者要注意清淡饮食,忌辛辣。