39问医生

脖子向前伸怎么矫正

于晓光骨科副主任医师

河北医科大学第一医院三级甲等

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脖子向前伸，可以通过肌肉训练等方式进行治疗。当出现上述的症状后，可以进行无负重的颈部肌肉训练，让头部和颈部抵抗重力的作用，使头部尽量贴近后背部。或者也可以选择跪姿俯卧撑姿态进行练习，但是锻炼次数需要控制在身体承受范围之内，若上述的治疗效果不佳，应及时去医院的骨科就诊。

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2022-01-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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