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经常吃炒熟的葵花籽好不好

黄丽静 感染科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
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经常吃炒熟的葵花子一般比较好，但是要适量。若吃太多的葵花籽很容易上火，吃太多的瓜子，会导致体内剧烈的肝炎可能会长痤疮，所以要尽量少吃炒熟的葵花子。葵花籽中的亚油酸可以稳定体内体循环的动脉血压，甚至降低体内的胆固醇，经常吃炒熟的葵花子对患者的眼睛和大脑，仍然具有一定的好处。
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2021-12-20 浏览100次
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