拇外翻一般是指拇外翻畸形，患者可以通过矫形鞋垫、定制支具、非甾体抗炎药、止痛药物等方法来控制拇外翻不再继续发展。如果拇外翻症状持续或加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫可以帮助分散脚部压力，改善步态，对轻度至中度拇外翻患者有一定的矫正作用。使用矫形鞋垫可提供足部支撑，减少畸形部位受压，缓解疼痛，对于预防拇外翻进展有益。
2.定制支具
通过专业医师评估后量身定做适合患者的支具，在白天佩戴以提供稳定性和物理支持。支具有助于限制关节运动异常、纠正不对称性并减轻因不正确姿势造成的不适感；长期佩戴有助于固定已纠正的解剖位置。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常需持续一段时间。这类药物能减少组织发炎及缓解因发炎引起的肿胀和疼痛；对于轻度至中度拇外翻引起的局部炎症有较好的效果。
4.止痛药物
按处方要求服用止痛药如阿司匹林片、对乙酰氨基酚片等，通常为每日一次或按指示频次服用。这些药物能够有效抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的作用；对于轻微的拇指外翻引起的疼痛有一定缓解作用。
除了上述措施外，还应定期复查，以便及时发现病情变化。建议患者平时注意休息，避免长时间站立或行走，以减少足部压力，促进健康。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫可以帮助分散脚部压力，改善步态，对轻度至中度拇外翻患者有一定的矫正作用。使用矫形鞋垫可提供足部支撑，减少畸形部位受压，缓解疼痛，对于预防拇外翻进展有益。
2.定制支具
通过专业医师评估后量身定做适合患者的支具，在白天佩戴以提供稳定性和物理支持。支具有助于限制关节运动异常、纠正不对称性并减轻因不正确姿势造成的不适感；长期佩戴有助于固定已纠正的解剖位置。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常需持续一段时间。这类药物能减少组织发炎及缓解因发炎引起的肿胀和疼痛；对于轻度至中度拇外翻引起的局部炎症有较好的效果。
4.止痛药物
按处方要求服用止痛药如阿司匹林片、对乙酰氨基酚片等，通常为每日一次或按指示频次服用。这些药物能够有效抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的作用；对于轻微的拇指外翻引起的疼痛有一定缓解作用。
除了上述措施外，还应定期复查，以便及时发现病情变化。建议患者平时注意休息，避免长时间站立或行走，以减少足部压力，促进健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
