胃疼可以采取热敷腹部、穴位按摩、腹部按压、调整饮食等方法缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物轻柔地放置于下腹部位，每次可维持20-30分钟。此方法能够促进局部血液循环，从而减轻胃部不适感。
2.穴位按摩
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士指导下进行旋转按揉，每日2次，每次5-10分钟。这些穴位刺激能调节脏腑功能，缓解由脾胃虚弱引起的胃痛。
3.腹部按压
患者取仰卧位，双腿屈曲，双手交叉抱住双膝，然后用双手掌根紧贴上腹部反复快速用力下压，直至腹壁肌肉紧张为止。通过按压腹壁来模拟子宫收缩的动作，以此来缓解疼痛。
4.调整饮食
建议患者进食流质或半流质食物，如小米粥、白米粥等，避免辛辣、油腻及难以消化的食物。饮食调整有助于减轻胃肠负担，改善不适症状。但需注意不要空腹喝粥以免加重胃肠道负担。
除上述措施外，如果患者的病情比较严重，则需要及时就医并配合医生通过药物治疗的方式进行处理，比如遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等抑酸剂进行治疗。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物轻柔地放置于下腹部位，每次可维持20-30分钟。此方法能够促进局部血液循环，从而减轻胃部不适感。
2.穴位按摩
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士指导下进行旋转按揉，每日2次，每次5-10分钟。这些穴位刺激能调节脏腑功能，缓解由脾胃虚弱引起的胃痛。
3.腹部按压
患者取仰卧位，双腿屈曲，双手交叉抱住双膝，然后用双手掌根紧贴上腹部反复快速用力下压，直至腹壁肌肉紧张为止。通过按压腹壁来模拟子宫收缩的动作，以此来缓解疼痛。
4.调整饮食
建议患者进食流质或半流质食物，如小米粥、白米粥等，避免辛辣、油腻及难以消化的食物。饮食调整有助于减轻胃肠负担，改善不适症状。但需注意不要空腹喝粥以免加重胃肠道负担。
除上述措施外，如果患者的病情比较严重，则需要及时就医并配合医生通过药物治疗的方式进行处理，比如遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等抑酸剂进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
