腰肩盘突出可以采取牵引疗法、针灸、推拿、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞、椎间孔注射、椎间盘微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用装置，在医生指导下对脊柱施加适度拉力，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解神经压迫、减轻疼痛及改善功能障碍；对于存在椎间盘突出者尤为重要。
2.针灸
针灸是将特制的针刺入人体特定穴位，由专业人员操作，通常每次治疗30-60分钟。中医认为腰椎间盘突出属于痹症范畴，针灸可调节气血、舒筋活络、止痛消肿；对于此类病症有较好效果。
3.推拿
推拿是在平坦床上进行一系列手法操作，包括揉捏、滚动、按压等动作，每次约30-45分钟。推拿能促进局部血液循环、放松紧张肌群并减少炎症介质积聚；对缓解因椎间盘突出引起的背部酸胀有一定作用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，需口服给药，剂量和频次依据医嘱调整。这类药物具有解热镇痛、抗炎的作用，能够有效抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需要口服给药，具体用法用量遵照医师指导。这些药物能够使过度兴奋的横纹肌细胞受到抑制，降低肌肉张力，进而达到缓解肌肉紧张的目的。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如低强度电刺激或超声波治疗来辅助管理病情。建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用装置，在医生指导下对脊柱施加适度拉力，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解神经压迫、减轻疼痛及改善功能障碍；对于存在椎间盘突出者尤为重要。
2.针灸
针灸是将特制的针刺入人体特定穴位，由专业人员操作，通常每次治疗30-60分钟。中医认为腰椎间盘突出属于痹症范畴，针灸可调节气血、舒筋活络、止痛消肿；对于此类病症有较好效果。
3.推拿
推拿是在平坦床上进行一系列手法操作，包括揉捏、滚动、按压等动作，每次约30-45分钟。推拿能促进局部血液循环、放松紧张肌群并减少炎症介质积聚；对缓解因椎间盘突出引起的背部酸胀有一定作用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，需口服给药，剂量和频次依据医嘱调整。这类药物具有解热镇痛、抗炎的作用，能够有效抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需要口服给药，具体用法用量遵照医师指导。这些药物能够使过度兴奋的横纹肌细胞受到抑制，降低肌肉张力，进而达到缓解肌肉紧张的目的。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如低强度电刺激或超声波治疗来辅助管理病情。建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
北京协和医院
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