闷痘可以通过局部热敷、局部按摩、皮肤外用药膏、激光治疗等方法促进痘痘的排出。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.局部热敷
通过使用温度适宜的湿毛巾轻轻放置于受闷痘处5-10分钟的方式进行。此方法能够促进局部血液循环，缓解炎症反应，辅助闷痘排出。
2.局部按摩
患者可轻柔地顺时针方向对患处进行打圈按摩，每次持续3-5分钟。适度压力有助于打开毛囊孔，促进皮脂分泌物排出；但需注意避免力度过大以防加重感染风险。
3.皮肤外用药膏
针对特定肌肤问题选用相应药膏，在医师指导下规律涂抹于受影响区域。药膏能调节表皮层功能、改善角质层代谢异常现象从而减少闭合性粉刺形成；长期坚持使用效果更佳。
4.激光治疗
激光治疗通常由专业医生操作，在门诊完成，根据不同情况可能需要多次治疗。激光作用于受损组织引起轻微炎症反应，刺激胶原蛋白再生，有助于开放阻塞毛孔并减少油脂分泌。
在处理闷痘过程中，保持面部卫生是至关重要的。避免频繁用手触摸面部，以免导致细菌滋生，加剧炎症。此外，均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入也有助于控制皮脂分泌，预防闷痘的发生。
1.局部热敷
通过使用温度适宜的湿毛巾轻轻放置于受闷痘处5-10分钟的方式进行。此方法能够促进局部血液循环，缓解炎症反应，辅助闷痘排出。
2.局部按摩
患者可轻柔地顺时针方向对患处进行打圈按摩，每次持续3-5分钟。适度压力有助于打开毛囊孔，促进皮脂分泌物排出；但需注意避免力度过大以防加重感染风险。
3.皮肤外用药膏
针对特定肌肤问题选用相应药膏，在医师指导下规律涂抹于受影响区域。药膏能调节表皮层功能、改善角质层代谢异常现象从而减少闭合性粉刺形成；长期坚持使用效果更佳。
4.激光治疗
激光治疗通常由专业医生操作，在门诊完成，根据不同情况可能需要多次治疗。激光作用于受损组织引起轻微炎症反应，刺激胶原蛋白再生，有助于开放阻塞毛孔并减少油脂分泌。
在处理闷痘过程中，保持面部卫生是至关重要的。避免频繁用手触摸面部，以免导致细菌滋生，加剧炎症。此外，均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入也有助于控制皮脂分泌，预防闷痘的发生。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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复方多黏菌素B软膏（曾用名：复方多粘菌素B软膏）
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