颈动脉粥样硬化患者适宜进行适度的有氧运动，例如步行和慢跑。
颈动脉粥样硬化是由于脂肪和钙质在颈动脉壁上沉积，引发颈动脉狭窄，从而减少或中断血流，影响大脑血液供应。斑块若脱落，可能随血液进入大脑导致栓塞和中风。因此，患者应避免剧烈运动，以防斑块脱落或大脑供血不足。选择适合自己身体状况的有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等是可取的。同时，遵循医嘱服用调节血脂和稳定斑块的药物，有助于减缓疾病进程。注意饮食，避免高胆固醇、高盐、高脂肪和高热量的食物。
颈动脉粥样硬化是由于脂肪和钙质在颈动脉壁上沉积，引发颈动脉狭窄，从而减少或中断血流，影响大脑血液供应。斑块若脱落，可能随血液进入大脑导致栓塞和中风。因此，患者应避免剧烈运动，以防斑块脱落或大脑供血不足。选择适合自己身体状况的有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等是可取的。同时，遵循医嘱服用调节血脂和稳定斑块的药物，有助于减缓疾病进程。注意饮食，避免高胆固醇、高盐、高脂肪和高热量的食物。
北京协和医院
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