39问医生

颈椎炎怎么按摩缓解

颈椎炎按摩的方法需要根据具体情况进行判断 。颈椎病的按摩通常是在颈椎部位选择适当穴位进行推拿按摩,需要根据患者的体质,应用适当的按摩力度以及按摩方法。揉法是让前臂和腕部自然摆动,用手的小鱼际和大鱼际在颈部揉动。捏法,用大拇指和其余四指抓住颈部肌肉上下用力挤压。拿法,用大拇指和其余四指在颈部的风池、风府穴上一紧一松提捏。
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2022-01-21 浏览100
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