通常情况下，拔了牙以后3-6个月可以种植不拔牙骨粉，但具体时间需要根据患者的具体情况进行判断。
如果患者拔牙后，牙槽骨的高度和宽度都恢复较好，没有出现明显的骨质疏松、骨量不足的情况，一般在3个月左右就可以进行种植不拔牙骨粉。但如果患者的牙槽骨情况较差，出现了明显的骨质疏松、骨量不足的情况，则可能需要6个月左右的时间，甚至更长的时间，等到骨质和骨量恢复较好后，再进行种植牙骨粉。
在种植牙骨粉后，患者要注意避免吃过硬的食物，也要避免吃辛辣、刺激的食物，以免刺激牙龈，引起不适症状。同时，患者还要注意保持口腔的清洁卫生，每天定期刷牙，饭后及时漱口，以免出现口腔感染的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
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