拔牙前早上可以食用燕麦、全麦面包、鸡蛋、低脂酸奶、菠菜等富含营养且易于消化的食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗。
1.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，有利于术后恢复。此外，燕麦还可以帮助控制食欲，减少术后的饥饿感。
2.全麦面包
全麦面包富含碳水化合物，能够提供稳定的能量来源，有助于维持血糖水平稳定。对于需要进行口腔手术的患者来说，稳定的血糖水平可以减少焦虑和紧张情绪，也有助于预防术后并发症的发生。
3.鸡蛋
鸡蛋是优质的蛋白质来源，可作为早餐的选择之一。其含有丰富的氨基酸，易于被人体吸收利用。充足的蛋白质摄入可以帮助伤口愈合，促进身体恢复。
4.低脂酸奶
低脂酸奶富含钙质及维生素D，能增强牙齿及骨骼健康。适量饮用低脂酸奶可补充体内所需营养素，并支持整体健康状态。
5.菠菜
菠菜中含铁量较高，适当食用菠菜可辅助补血，避免拔牙后出现贫血的情况。菠菜中的叶绿素具有抗氧化作用，可辅助减轻炎症反应，促进伤口愈合。
建议在医生指导下选择易消化且不影响术后恢复的食物。同时注意保持口腔卫生，避免进食过硬或过热的食物，以免影响伤口愈合。
1.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，有利于术后恢复。此外，燕麦还可以帮助控制食欲，减少术后的饥饿感。
2.全麦面包
全麦面包富含碳水化合物，能够提供稳定的能量来源，有助于维持血糖水平稳定。对于需要进行口腔手术的患者来说，稳定的血糖水平可以减少焦虑和紧张情绪，也有助于预防术后并发症的发生。
3.鸡蛋
鸡蛋是优质的蛋白质来源，可作为早餐的选择之一。其含有丰富的氨基酸，易于被人体吸收利用。充足的蛋白质摄入可以帮助伤口愈合，促进身体恢复。
4.低脂酸奶
低脂酸奶富含钙质及维生素D，能增强牙齿及骨骼健康。适量饮用低脂酸奶可补充体内所需营养素，并支持整体健康状态。
5.菠菜
菠菜中含铁量较高，适当食用菠菜可辅助补血，避免拔牙后出现贫血的情况。菠菜中的叶绿素具有抗氧化作用，可辅助减轻炎症反应，促进伤口愈合。
建议在医生指导下选择易消化且不影响术后恢复的食物。同时注意保持口腔卫生，避免进食过硬或过热的食物，以免影响伤口愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
福乃得维铁缓释片
琥珀酸亚铁片
