滋补养生的肉主要有羊肉、猪肉以及猪肉。羊肉对气喘、气管炎、肺病以及虚寒患者有很好的疗效。具有补肾、补虚、防寒以及强身健体的功效。猪肉的蛋白质主要是在瘦肉里，并且瘦肉里还含有血红蛋白，具有补充铁的功效，可以防止贫血。鸡肉的营养基本上都在它的表皮上，鸡肉对营养不良、乏力、月经不调以及贫血等疾病有较好的疗效。
39问医生
什么肉滋补养生
周艳
老年综合科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2022-01-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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