女人可以通过症状、体格检查、妇科检查、白带常规检查、B超检查等方式判断自己是否存在炎症。
1、症状
如果女人存在炎症，可能会出现阴道分泌物增多、阴道瘙痒、阴道出血等症状。如果存在子宫内膜炎，可能会出现下腹部疼痛、月经量增多、经期延长等症状。如果存在盆腔炎，可能会出现下腹部疼痛、腰骶部酸痛、阴道分泌物增多、异常阴道出血等症状。
2、体格检查
炎症一般是细菌、病毒等感染引起的，可能会出现局部红肿、压痛等症状。如果是阴道炎，可能会出现阴道黏膜发红、水肿、分泌物增多等症状。如果是子宫内膜炎，可能会出现子宫内膜增厚、有压痛感等症状。
3、妇科检查
如果出现上述症状，女人可以到正规医院就诊，医生通过妇科检查，可以观察阴道、宫颈、宫体、输卵管、卵巢等部位是否存在异常。如果存在炎症，可能会出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血、腹部疼痛等症状。
4、白带常规检查
白带常规检查是一种常见的妇科检查，主要检查内容包括阴道pH值、阴道清洁度、阴道微生物等，可以判断女人是否存在阴道炎症。如果存在阴道炎症，白带常规检查会出现白带异常、阴道pH值异常等情况。
5、B超检查
B超检查是一种影像学检查，可以检查子宫、附件、盆腔等部位是否存在炎症。如果存在盆腔炎，可能会出现盆腔充血、盆腔积液等症状。
如果女人出现上述症状，建议及时到正规医院的妇科进行相关检查，并对症治疗。
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