吃了西地那非片后硬起不软，一般可以通过暂时观察、适当运动、调节饮食、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、暂时观察
西地那非片是一种治疗勃起功能障碍的药物，服用后能够促进阴茎勃起，如果服用药物后出现硬起不软的情况，可能是正常现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊处理，可以先暂时观察。
2、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强性功能。
3、调节饮食
患者也可以适当吃韭菜、羊肉、枸杞等食物，能够起到补肾壮阳的作用，在一定程度上也可以改善上述症状。
4、药物治疗
如果患者服用药物后，上述症状没有得到改善，则需要及时去医院就诊，在医生的指导下服用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗，能够促进阴茎勃起，改善上述症状。
5、手术治疗
如果患者服用药物后，上述症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，则需要及时去医院通过阴茎假体植入手术的方式进行处理，从而达到改善的目的。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时，也要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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