39问医生

大便干燥吃什么调理肠道

谷阔 消化内科 主任医师
哈尔滨市第二医院 三级甲等
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大便干燥一般可以通过食用纤维素丰富食物、多饮水等方式进行调理。患者可以多食用香蕉、猕猴桃以及火龙果泥、菠菜、韭菜等水果蔬菜,也可以多食用小麦、玉米以及地瓜等食物,可以很好起到润肠通便作用,增加粪便体积,加快粪便通过肠道速度。另外,患者可以多喝白开水,保持大便柔软以及排出通畅或者进行适量运动来加速肠道蠕动。
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2022-03-10 浏览100
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