姨妈一般指的是月经，通常情况下，没有最晚再月经推迟多少天可以测出怀孕的说法，一般可以在月经推迟7-10天左右进行检测，可以明确是否怀孕。
如果女性的月经周期比较规律，并且在排卵期期间同房，一般在月经推迟7天左右，可以使用早孕试纸进行检测，如果早孕试纸的检查结果呈现阳性，则可能是怀孕。如果早孕试纸的检查结果呈现阴性，则可能是没有怀孕。如果月经推迟的时间过长，也可以及时到正规医院进行抽血检查，如果血液中的人绒毛膜水平明显升高，则可能是怀孕。
如果没有怀孕，建议患者在日常生活中注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于增强抵抗力，也可以促进身体的新陈代谢。
首都医科大学附属北京儿童医院
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