冬天皮肤又干又痒可能是由环境干燥、皮肤油脂分泌减少、维生素缺乏、皮肤接触刺激物、荨麻疹等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.环境干燥
冬季空气湿度较低，导致水分蒸发较快，使角质层中的水分流失，从而引起皮肤干燥和瘙痒。使用加湿器保持室内湿度在30%以上可以缓解症状。另外适当涂抹保湿霜也可以起到一定的作用。
2.皮肤油脂分泌减少
由于气温下降，人体的新陈代谢也会随之减慢，皮脂腺分泌功能减弱，导致皮肤表面失去保护层而变得脆弱敏感。补充适量植物油可改善此现象，如橄榄油、亚麻籽油等都具有滋养肌肤的功效。
3.维生素缺乏
维生素E和维生素B族对于维持皮肤健康至关重要，当体内缺乏这些营养物质时，会导致皮肤屏障受损，易受外界刺激影响。可通过食用坚果类食物如杏仁、核桃以及绿叶蔬菜如菠菜、芹菜来补充相应维生素。
4.皮肤接触刺激物
若患者在日常生活中经常接触洗衣粉、洗洁精等化学物品，则会对局部皮肤造成一定刺激性，从而出现皮肤瘙痒的情况。建议尽量减少与刺激物的直接接触，必要时佩戴手套进行防护。
5.荨麻疹
荨麻疹是一种常见的过敏反应，通常表现为红色、肿胀且伴有瘙痒的斑块。寒冷温度可能导致血管收缩和扩张不均，诱发荨麻疹。抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定可用于缓解荨麻疹引起的症状。
针对冬季皮肤干燥的问题，建议避免频繁洗澡，每周最多两次，水温不宜过高，沐浴后及时涂抹保湿乳液以锁住水分。同时注意均衡饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物，如深色水果和蔬菜，有助于维护皮肤健康。
1.环境干燥
冬季空气湿度较低，导致水分蒸发较快，使角质层中的水分流失，从而引起皮肤干燥和瘙痒。使用加湿器保持室内湿度在30%以上可以缓解症状。另外适当涂抹保湿霜也可以起到一定的作用。
2.皮肤油脂分泌减少
由于气温下降，人体的新陈代谢也会随之减慢，皮脂腺分泌功能减弱，导致皮肤表面失去保护层而变得脆弱敏感。补充适量植物油可改善此现象，如橄榄油、亚麻籽油等都具有滋养肌肤的功效。
3.维生素缺乏
维生素E和维生素B族对于维持皮肤健康至关重要，当体内缺乏这些营养物质时，会导致皮肤屏障受损，易受外界刺激影响。可通过食用坚果类食物如杏仁、核桃以及绿叶蔬菜如菠菜、芹菜来补充相应维生素。
4.皮肤接触刺激物
若患者在日常生活中经常接触洗衣粉、洗洁精等化学物品，则会对局部皮肤造成一定刺激性，从而出现皮肤瘙痒的情况。建议尽量减少与刺激物的直接接触，必要时佩戴手套进行防护。
5.荨麻疹
荨麻疹是一种常见的过敏反应，通常表现为红色、肿胀且伴有瘙痒的斑块。寒冷温度可能导致血管收缩和扩张不均，诱发荨麻疹。抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定可用于缓解荨麻疹引起的症状。
针对冬季皮肤干燥的问题，建议避免频繁洗澡，每周最多两次，水温不宜过高，沐浴后及时涂抹保湿乳液以锁住水分。同时注意均衡饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物，如深色水果和蔬菜，有助于维护皮肤健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
荨麻疹丸
多维元素片(29)
