早上起床特别硬可以采取生活方式调整、中药调理、肌肉锻炼等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
患者平时要规律作息，早睡早起，避免熬夜。规律作息有助于身体机能恢复，改善睡眠质量，从而缓解晨僵的症状。
2.中药调理
通过中医辨证后，可选用补肾益气、活血通络类药物如六味地黄丸、舒筋丸等口服。上述药物能增强机体免疫力及抗疲劳能力，并促进血液循环以减轻早晨起床时关节僵硬感。
3.肌肉锻炼
针对肢体肌力下降的患者，可采取被动运动的方式增加其活动范围，防止肌肉萎缩。因为经过一晚上的休息之后，会导致局部的血液循环减慢，从而引起肌肉出现僵硬的现象，此时可以通过适当的运动来促进血液的循环，也能够使肌肉得到放松。
此外，建议患者定期监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.生活方式调整
患者平时要规律作息，早睡早起，避免熬夜。规律作息有助于身体机能恢复，改善睡眠质量，从而缓解晨僵的症状。
2.中药调理
通过中医辨证后，可选用补肾益气、活血通络类药物如六味地黄丸、舒筋丸等口服。上述药物能增强机体免疫力及抗疲劳能力，并促进血液循环以减轻早晨起床时关节僵硬感。
3.肌肉锻炼
针对肢体肌力下降的患者，可采取被动运动的方式增加其活动范围，防止肌肉萎缩。因为经过一晚上的休息之后，会导致局部的血液循环减慢，从而引起肌肉出现僵硬的现象，此时可以通过适当的运动来促进血液的循环，也能够使肌肉得到放松。
此外，建议患者定期监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
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