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血压高的危害有哪些

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血压高长期不治疗就容易诱发脑血管痉挛、脑供血不足、脑梗死或脑出血等脑血管疾病，或者会导致动脉硬化，也可引起心绞痛、心肌梗死等疾病。同时高血压也可以引起肾损害，从而引起高血压肾病。对于此类患者要注意不能吃动物的内脏、肥肉、油炸的等食物，不要吃过多的蛋黄等含胆固醇高的食物。尽量多吃新鲜蔬菜及水果，注意低盐低脂饮食。适当运动，可以进行慢跑、快走、打太极拳等运动。避免精神紧张及焦虑，不要过度劳累，避免情绪激动，注意休息。临床中由于患有高血压后不能够根治，需要长期综合治疗，从而使血压得到有效控制，方能防止心脑肾等重要脏器出现损害以及高血压并发症的发生。